On a beau faire tout ce qu’on peut, essayer de manger le plus frais, le plus vitaminé, le plus sain possible, j’ai l’impression qu’à un moment, on est toujours en manque de quelque chose, et que même si on n’y croit pas, quand on se supplémente, on a l’impression d’aller mieux . Je me dis que peut être le bain de produits chimiques dans lequel on vit tout le temps empêche peut-être notre corps de métaboliser correctement les vitamines de notre alimentation ?
Bref, je me suis dit pourquoi pas faire des petites cures de ci, de ça, de temps à autre. Par exemple, en tant que femme, faire une petite cure de fer de temps en temps, franchement, ça « défatigue ». Quand je perds mes cheveux, je m’achète juste un flacon d’un mois spécialement pour ça, en hiver une petite cure spéciale pour booster le système immunitaire..
En tout cas, au royaume du plastique (aka les supermarchés) on ne trouve que des emballages plastiques, en plus ils ont « l’air » pas chers, mais c’es parce qu’ils sont très peu dosés en vitamines dans la gélule, donc … l’arnaque 
J’ai déjà testé et approuvé les vitamines Solgar, et ils font partie des rares marques qui proposent un emballage verre et métal (je pense que c’est de l’aluminium donc ça se recycle). En plus c’est une marque avec une certaine éthique (par exemple, leur dosage est important donc c’est efficace) et je crois qu’ils travaillent à la composition des gélules pour qu’elles soient le plus saines possible.
De plus c’est un emballage qu’on peut conserver après pour mettre des épices en vrac par exemple.
Whatever we do, try to eat as fresh, as vitaminized, as healthy as possible, I feel like at one point, we are always in need of something, and that even if we don't "believe" in it, when we supplement ourselves, we have the feeling of getting better. I wonder if the chemical bath we live in all the time is perhaps preventing our body from properly metabolizing the vitamins in our food? In short, I think why not do little cures of this, of that, from time to time. For example, as a woman, doing a little iron cure from time to time, frankly, it "relaxes". When I lose my hair, I just buy myself a one-month bottle specially for that, in winter a special little cure to boost the immune system. In any case, in the realm of plastic (aka supermarkets) we only find plastic packaging, in addition, they look cheap, but it is because there is very little vitamin content in the capsules. , scam : - / I have already tested and approved the Solgar vitamins, and they are one of the few brands that offer glass and metal packaging (I think it's aluminum so it can be recycled). In addition, it is a brand with a certain ethics (for example, their dosage is big so it is effective) and I know that they are working on the composition of the capsules so that they are as healthy as possible. In addition, it is a packaging that can be kept afterwards to buy spices in bulk for example.
Une vie sans plastique 